Okuldan dönen çocuğunuz kapıdan girer girmez hırçın, huysuz, ağlayan veya aşırı hareketli mi oluyor?
Oysa okuldan güzel haberler almıştınız:
– Oyunlara katıldı,
– Yemek yedi,
– Uyudu,
– Gün boyu keyifliydi…
Ama eve gelince bambaşka bir çocuk gibi!
Bu durum sizi şaşırtabilir hatta “Acaba okulda bir şey mi oldu?” diye . Ancak içiniz rahat olsun: Bu, çok normal ve gelişimsel olarak anlaşılabilir bir durum.
Peki Neden Oluyor?
Okul öncesi dönemde çocuklar;
Tüm gün boyunca yeni kurallar, yeni kişiler, yeni ortamlarla başa çıkarlar. Zihinleri, duyguları ve bedenleri yoğun şekilde çalışır. Sınıf ortamında “uygun davranmaya” çalışır, duygularını bastırabilir. Ve eve geldiklerinde — en güvende hissettikleri yerde — tüm bu bastırılmış duygu ve enerjiler “boşalır.” Tıpkı gün boyunca gergin geçen bir iş gününün sonunda, bir yetişkinin yakınındakilere daha kolay patlaması gibi…
Neler Yapabilirsiniz?
1. Anlayış Gösterin, Sakin Kalın
– “Neyin var?” demek yerine, “Galiba çok yoruldun bugün” deyin.
– Onun duygusunu yargılamadan kabul edin.
– Bağırsa bile siz alçak bir ses tonuyla karşılık verin.
2. Geçiş Süresi Tanıyın
– Eve gelir gelmez hemen yemek, ödev, banyo gibi kurallara boğmayın.
– 15–20 dakika sadece serbest oyun, sarılma, sessiz zaman gibi rahatlatıcı bir alan tanıyın.
3. Fiziksel Harekete Alan Açın
– Koşmak, zıplamak, dans etmek gibi bedensel aktiviteler onun gerginliğini atmasına yardımcı olur.
– Sakinleşmesi için illa oturması gerekmez. Hareket de rahatlatır.
4. Günü Yeniden Anlatmaya Zorlamayın
– “Bugün ne yaptın?” sorusu bazı çocuklarda baskı yaratır.
– Zamanla ve doğal akışta kendisi paylaşır.
5. Düzenli Uyku ve Beslenme Önemli
– Yorgunluk ve açlık, duygusal tepkileri artırabilir.
– Rutinler çocuklar için güvencedir.
Ne Zaman Azalır?
Bu davranışlar çoğu zaman ilk birkaç haftada daha belirgin olur. Okula ve düzene alıştıkça azalır. Ancak bu tarz boşalımlar zaman zaman daha yoğun günlerin ardından (örn. özel günler, çok uyarıcı etkinlikler) yeniden görülebilir.
Çocuğunuzun bu hallerine sabırla eşlik etmek, ona “her hâlinle seviliyorsun” mesajını vermek çok kıymetlidir. Unutmayın, zor anlar bağ kurmak için fırsattır. Ve siz, onun en güvenli yerisiniz.
